Eine Stunde lang Mahjongg spielen und dabei laut vor mich hin schimpfen, klagen, jammern, wüten und weinen (und natürlich ist das Spiel kein einziges Mal aufgegangen ;).
Eine Form von Katharsis.

Mit der besten Freundin telefonieren und erkennen, dass ich doch Handlungsmöglichkeiten habe. Wiederfinden der Eigenmächtigkeit.

Von anderen Mitgefühl bekommen. Seelenbalsam.